В Краснодарском крае продолжается цикл лекций проекта «Знание.Государство». Очередная встреча прошла для сотрудников Управления МВД России по городу Новороссийску и объединила в дистанционном формате почти 650 слушателей.
Лектором выступил победитель пятого сезона Всероссийского конкурса «Знание.Лектор», член совета при губернаторе Краснодарского края по развитию гражданского общества и правам человека Геннадий Гасанов. Он рассказал участникам о стрессоустойчивости и личностном развитии в условиях высокой служебной нагрузки.
«Сотрудники органов внутренних дел ежедневно сталкиваются с высокой ответственностью, эмоционально сложными ситуациями и большим объёмом служебных задач. Поэтому тема профессионального выгорания и стрессоустойчивости имеет не только личное, но и профессиональное значение. Важно не просто говорить о стрессе как о проблеме, а рассматривать его как сигнал, с которым можно грамотно работать», – отметил Геннадий Гасанов.
Лектор Общества «Знание» рассказал о причинах и признаках профессионального выгорания, поделился со слушателями способами сохранения эмоциональной устойчивости и восстановления личного ресурса. Особое внимание уделил специфике служебной деятельности, связанной с высокой ответственностью, интенсивным взаимодействием с людьми и необходимостью сохранять собранность в сложных ситуациях.
Также в ходе встречи обсудили, как стресс может становиться не только фактором напряжения, но и ресурсом для развития, если человек умеет осознавать своё состояние, управлять нагрузкой, восстанавливаться и выстраивать устойчивые привычки.
«Стресс – естественная реакция на перемены. В условиях постоянных вызовов он превратился в неизбежный фон современной жизни. Полностью избежать его невозможно, но можно взять под контроль свою реакцию. Тогда стресс станет не разрушительным фактором, а рабочим инструментом для адаптации к изменениям», – поделился Геннадий Гасанов.
Просветительские лекции позволили сотрудникам укрепить психологическую устойчивость, узнать больше о профилактике профессионального выгорания и навыках саморегуляции, научиться бережнее относиться к собственному здоровью.
«Знание.Государство» – это просветительский проект Общества «Знание» для государственных и муниципальных служащих. Среди тем лекций – история, культура и экономика России, задачи СВО, геополитика. В рамках проекта также проходят федеральные трансляции из мультимедийных студий. Больше информации можно узнать на сайте Общества «Знание».
Пресс-служба Общества «Знание» по Южному федеральному округу
***
«Знание» — крупнейшая в стране современная просветительская организация, которая ежегодно проводит десятки тысяч просветительских мероприятий для молодежи по всей России, организует выступления выдающихся людей из сфер культуры, искусства, науки, истории, проводит научные соревнования, конкурсы, викторины, снимает фильмы и помогает лекторам быть услышанными и найти свою аудиторию.
С момента перезагрузки сообщество лекторов Общества «Знание» объединило более 32 тысяч человек. Они провели свыше 282 тысяч лекций в 89 регионах РФ. Создано 8 100 часов просветительского контента по самым разным темам: наука, технологии, космос, культура и искусство, история, медицина, спорт и другие. Онлайн-трансляции с просветительских мероприятий «Знания», а также просветительский видеоконтент собрали свыше 5 млрд просмотров.
Больше информации о деятельности Российского общества «Знание» — на и в социальных сетях проекта: ,