В последнее время новороссийская федерация волейбола радует яркими событиями в нашем городе и отличными результатами на престижных соревнованиях. И во многом это благодаря работе президента федерации, мастера спорта по волейболу, лицензированного тренера Алевтины Головань.
Восторг
Каждый день Алевтины Головань расписан по минутам. Президент федерации волейбола Новороссийска вся в планах, в действиях и решениях. Эффектная, яркая и при этом очень располагающая Алевтина Ивановна, не тратя ни секунды, начинает рассказывать, что путь к этой победе был долгим и непростым. Что команда прошла через множество испытаний: были пятыми, четвертыми, завоевывали бронзу, и вот, наконец, – долгожданное золото!
– Когда стало понятно, что «НордОстВоллей» – чемпионы Всероссийских соревнований, сначала у нас был приятный шок, а когда пришло полное осознание – невероятное счастье, восторг! Это была буря эмоций, мы скакали, орали, обнимались, плакали!
– В чем, на ваш взгляд, секрет успеха «НордОстВоллей»? Что помогло команде пройти весь турнир без поражений?
– Главный секрет, мне кажется, в нашем едином видении игры, полной сплоченности и правильном настрое. Мы думали как одно целое, поддерживали друг друга и выходили на каждую игру с максимальной концентрацией и желанием победить.
– Как вы оцениваете уровень конкуренции на этих соревнованиях? Какие команды оказались самыми сложными соперниками?
– Уровень на Всероссийских соревнованиях всегда очень высокий. Собираются сильнейшие игроки со всей России, а в этом году к нам присоединилась и команда из Белоруссии. Для нас самыми непростыми матчами стали игры с командами из Санкт-Петербурга и Подмосковья. Они показали отличную подготовку и волю к победе.
Команда с юмором
В «золотой» состав команды вошли: тренер команды и наша интервьюируемая Алевтина Головань, капитан Олеся Денисенко, Наталья Гладышева, Надежда Горобец, Марина Зиньковская, Анна Быханова, Наталья Титарева, Анна Гурьянова, Ольга Битева и Екатерина Погодичева.
– «НордОстВоллей» – команда девушек 40+. Как вы считаете, что мотивирует этих женщин продолжать заниматься волейболом и достигать таких высоких результатов?
– 80 процентов нашей команды – это действующие тренеры по волейболу. Нас ежедневно мотивируют наши воспитанники, их успехи и желание расти. Здорово, что есть возможность играть на высоком уровне даже после 40 лет. Это отличный пример для многих женщин, показывающий, что возраст – не преграда для спорта и достижений. Моя цель как тренера – чтобы каждый игрок чувствовал себя частью чего-то большего, стремился к совершенству и получал удовольствие от процесса.
– Как вы поддерживаете физическую форму команды в течение всего сезона? Какие упражнения и методы используете для профилактики травм?
– Кто-то занимается фитнесом, кто-то посещает бассейн, прибегает к массажу и физиотерапии. Но самое главное – практически все мы продолжаем играть в волейбол в различных любительских лигах и чемпионатах. Это лучший способ поддерживать себя в отличной форме и держать руку на пульсе игры.
– Какие качества, помимо физической подготовки, важны для успеха в волейболе в этом возрасте?
– Чувство юмора – это точно одно из главных качеств! Хорошее настроение и позитивный настрой составляют 90 процентов успеха. Когда в команде царит дружелюбная атмосфера и мы можем посмеяться над собой и над ситуацией, это помогает преодолевать любые трудности.
Несколько лет назад на турнире ветеранов у меня во время игры свело икроножную мышцу так, что еле стояла. Заменилась на заднюю линию, там можно хоть как-то минимизировать «прыжковый» элемент. Смотрю, начинаем проигрывать. К третьей партии перебралась поближе к решетке – больше стратегии, больше боли, но прыжков все равно меньше. «Либо я добью этот мяч, либо меня добьет моя икроножная», – проносится в голове. Третью выигрываем.
Подхожу к девочкам, которые утирают слезы и смеются одновременно. Говорят: «Прости нас. Ты на одной ноге лучше играешь, чем мы на двух!». Я еще потом пошла на танцы. Сказала, что уже чего щадить себя, надо распределить нагрузку. Это помогло.
Никогда не поздно
– Много ли волейбольных династий в Новороссийске?
– Несколько. Часто бывает так, что родители, будучи сами увлеченными волейболом, передают свою любовь к игре детям. В Новороссийске есть замечательная семья, в которой три поколения активно занимаются волейболом. Тренер и участник команды «НордОстВоллей» Екатерина Погодичева и ее муж Владимир Задвирный – люди, чья жизнь неразрывно связана с волейболом уже много лет. Их дочь Валерия – воспитанница Алевтины Ивановны, капитан команды 2008 г.р. и игрок сборной города. А их внук Матвей уже второй год выступает за юношескую сборную 2012 года. Уже показывает отличные результаты и проявляет яркие способности.
– Что бы вы посоветовали женщинам, которые хотят начать заниматься волейболом в зрелом возрасте?
– Мой совет прост: начинайте! В Новороссийске есть прекрасная возможность играть в волейбол на серьезном уровне. Обратитесь в нашу федерацию, там обязательно помогут освоить все тонкости этого замечательного вида спорта.
– Как вы считаете, что нужно сделать, чтобы привлечь больше людей старшего возраста к занятиям спортом?
– Необходимо создавать больше доступных спортивных площадок и проводить больше спортивных мероприятий, ориентированных на эту возрастную категорию.